Question Details | daktar-e

Ask a Doctor and Get Answers from Real Doctors.

Have a query? Ask our doctors and get a professional opinion immediately...

Popular Questions

Sperm কোয়ালিটি ঠিক রাখার জন্য কি কি করতে হবে? কি করলে Sperm কোয়ালিটি ঠিক থাকবে এবং বাচ্চা নেয়ার ক্ষেত্রে এটা কেমন গুরুত্বপূর্ণ! কিছু সাজেশন পেলে ভালো হবে কারণ সামনে আমি ফিউচার প্ল্যান করতেছি।

November 20, 2022

475

1

Sexual Health

Answer

Thank you for asking your question to daktarbhai.

1)weight maintain korte hobe, over weight howa jabe na.

2) Regular physical exercise korte hobe.

3) jodi apnar smoking er ovvash thake, seta komate hobe or stop korte parle valo hobe.

4)Vegetables, fruits, nuts, beans agula besi khaben abong shate poriman moto pani khaben.

5)regular 6-7 hour ghumanor chesta korben.

6) personal hygiene maintain korben.

Dr Kashfia Maherin

MBBSBMDC NO: 100052